Cara Ngatur Waktu Biar Nggak Gampang Capek
Atur waktu pakai sistem “3 blok”: pagi untuk hal penting, siang untuk hal sedang, malam untuk hal ringan. Hindari multitasking karena bikin cepat capek. Fokus satu hal → selesai → lanjut. Energi jadi lebih stabil.