Hubungan Kurang Tidur dengan Jerawat

Ternyata begadang nggak cuma bikin mata panda, tapi juga memicu jerawat. Pas kita kurang tidur, hormon stres (kortisol) bakal naik. Hormon ini yang bikin kelenjar minyak kerja rodi, jadinya pori-pori mampet dan muncul jerawat. Jadi, beauty sleep itu beneran ada

Postingan populer dari blog ini

Firasat - Marcell